… vid smärtbesvär; nackspärr, huvudvärk, ryggskott, ischias, musarm, löparknä, axelsmärta, …
… en välbefinnande massage för stel kropp eller värkande muskler.
… för att förebygga uppkomsten av besvär.
… under och efter graviditet (läs mer).
Det som styr behandlingen är DINA besvär, DIN historia, DIN målsättning OCH den behandlingsstrategi som ger möjligheten att uppnå bästa resultat.
Jag använder mig av olika manuella behandlingstekniker som kombineras och integreras unikt för varje behandling. En behandling kompletteras ofta med träning, rörelsesekvenser och/eller stretch för att optimera resultatet både i det kort- och långsiktiga perspektivet.
Behandling baseras på information som inhämtas via din beskrivning av besvären och din livssituation, tester, rörelsemönster och undersökning av ledrörlighet och muskulatur.
Hör av dig om du undrar hur jag kan hjälpa dig!
Massage – från svensk klassisk till djupgående idrottsmassage
Bindvävsbehandling – myofascia release & pressur
Stretching med PNF
Triggerpunktsbehandling
Manuell mobiliseringsteknik OMT* – mjuk ledbehandling
Träning – MammaMage, rehabövningar & funktionell träning
*Manuell mobiliseringsteknik = normalisera funktionen i en led med inskränkt rörlighet och dess näraliggande strukturer muskler, bindväv och nervsystemet. Det är en mjuk ledbehandlingsteknik där terapeuten positionerar leden i dess yttre barriär för att därefter antingen passivt lätt töja den barriären eller aktivt öka rörelseomfånget genom att engagera de närliggande musklerna.
Medicinsk Massage & Träning
HÖGANÄS:
Friskvårdshuset
Sporthallsvägen 2B
263 34 Höganäs
HELSINGBORG:
Fysiokliniken City
Södra Storgatan 23
252 23 Helsingborg