Kroppen är fantastisk i sin intrikata uppbyggnad och funktion. Dess minsta beståndsdel cellen strävar alltid efter att vara i homeostas – i balans – samtidigt som cellen och kroppen är i konstant flöde av förändring där uppbyggnad, nedbrytning och reparation sker oavbrutet och en ofantlig mängd information skickas i kroppens intranät för att ge upplysning om läge och ge order om aktion.
Vi har en längre tid nu kunnat undersöka kroppen på molekylärnivå och forskare har en ofantlig förståelse om hur kroppen fungerar men ännu är mycket i dunkel. Vad som dock är säkert är att kroppen besitter en enorm kraft och potential till läkning då den alltid strävar efter homeostas.
Alla manuella terapier arbetar med att skapa en miljö i kroppen där läkning ges möjlighet att få ske via att smärtande strukturer avlastas, behandlas, stabiliseras och tränas upp. Olika terapier har olika ingångsvinklar och strategier.
Min väg till massage och den manuella terapin har rötter i en stark önskan att ingen ska behöva leva med smärta.
Under min uppväxt fick jag på nära håll se hur återkommande fysiska smärta påverkar och begränsar en persons liv. Hen fick hjälp med det akuta men blev aldrig riktigt bra för att långsiktiga åtgärderna missades. Jag själv har dragits med ett höft-knä-fotbesvär som jag kunnat spåra tillbaka till tidiga tonåren och utebliven hjälp att rehabilitera en skada.
De är två händelser som gett mig positiva erfarenheter av manuell terapi i ung ålder men även drivit mig till att se ett bredare perspektiv och att kontinuerligt utvecklas för att kunna erbjuda mer helhetlig hjälp med både kortsiktiga och långsiktiga mål. Vårt fysiskt välmående är tätt sammankopplat med vårt psykiska välbefinnande och ska inte förringas.
Mitt driv som terapeut är en smärtfri och funktionell vardag för alla. För att nå dit behandlar jag muskler och leder (massage, manuell mobiliserings teknik, PNF, triggerpunkts behandling, MFR) för skapa avlastning och öka funktionen i kroppen, kombinerar med träning för att funktionen ska kunna bibehållas och stärkas.
Kroppskännedom är en stor del i att minska överbelastning av kroppen och lära känna signaler att lyssna på vilket är anledningen till att jag återkommer till det ofta.
En utbildning jag verkligen glädjes åt ha gått är MammaMageTräning, den kunskapen och kompetensen att arbeta med rehabiliteringsträning av bålmuskulaturen och dess samverkan med resterande kroppen har verkligen fördjupat min förståelse om muskulär funktion och rehabilitering.
Samtidigt som det är fantastiskt roligt att få arbeta med återträning efter graviditet och att verkligen kunna anpassa för varje kvinna. För ingen kropp, ingen graviditet eller förlossning är den samma, individuell anpassning är A och O i alla lägen.
2008 Diplom Swedish massage – Scottish Massage School, Edinburgh
2009 Certifierad Massör – Branschrådet Svensk Massage
2009 Diplom Medicinsk Massageterapeut – Komplementärmedicinska Högskolan, Malmö
2014 Myofascial release level 1 & 2, Assessment and integration – Myofascial Release UK, London
2015 Klinisk Biomekanik kurs – Ortopedmedicinska institutet, Göteborg
2016 Diplom i Avancerad Manuell Terapi – Ortopedmedicinska Institutet, Göteborg.
(Del 1: Ländrygg och bäcken, sept 2015. Del 2: Nedre extremitet, nov 2015. Del 3: Halsrygg & huvud, jan 2016. Del 4: Övre extremitet, mars 2016. Del 5: Bröstryggen, maj 2016)
2017 Certifierad MammaMageTränare – MammaMage Katarina Woxnerud (titel ändrad till: tränare MaternityHealth by MammaMage)
2018 Idrottsmedicin kurs, teori & praktik – Ortopedmedicinska Institutet, Göteborg
2018 Workshop Boll & Rörlighet, Extern palpation bäckenbotten – Maternity Health by MammaMage
2022 Bäcken och bäckengördelsmärta – Maternity Health by MammaMage
2022 Kandidatexamen Idrottsvetenskap inriktning Hälsopromotion, Göteborgs Universitet
2023 Kvinnohälsa kurs – Meja kvinnohälsa, Farsta
2009–2010 Företagsmassage, Ugglapraktiken
2011 Jan Juc Chiro & Sports Clinic, JanJuc Australia
2012–2014 Hands On Clinic, Braunton North Devon England
2014–2019 Erik Dahlbergs Kliniken, Göteborg
2019–2022 Osteopatlandslaget, Göteborg
2022- Fysiokliniken City, Helsingborg
Rå om er!
Medicinsk Massage & Träning
HÖGANÄS:
Friskvårdshuset
Sporthallsvägen 2B
263 34 Höganäs
HELSINGBORG:
Fysiokliniken City
Södra Storgatan 23
252 23 Helsingborg
