Behandling och MammaMage träning
i centrala Helsingborg

För en smärtfri & funktionell vardag

FRÅN 1 SEPTEMBER FINNS JAG PÅ FYSIOKLINIKEN CITY I HELSINGBORG – länk till deras hemsidan

Boka din tid via onlinekalendern eller ring mig. Du är varmt välkommen att hör av dig om jag kan hjälpa dig.

AKTUELLT:

Workshop Stärk kroppen hållbart efter graviditet Lördag 15 oktober kl. 9.30-13.00 läs mer

Behandling & MammaMage

Med en bred kompetens inom medicinsk massageterapi och kvinnohälsa ger jag individanpassade behandlingar och personlig träning, även under och efter graviditet.

Jag utgår alltid från ett helhets- och långsiktigt perspektiv för att du ska bli stark och smärtfri i din vardag.

Jag hjälper dig med återkommande besvär att bli från din smärtcirkel. Jag undersöker mage och funktion efter graviditet och stödjer dig i återträningen. Och ger massagebehandlingar för allmän värk och välbefinnande som är djupgående och resultatinriktade utan att du känner dig blåslagen efteråt.

Jag drivs av ett stort engagemang för ditt välmående och levererar min kompetens i en trygg miljö och med en ödmjukhet för din livssituation.

Varmt välkommen!

Läs gärna mer på Behandling, MammaMage och Om mig.

Du kan söka hjälp hos mig för:

Priser:

sandramedicinskmassageterapeut

Nu är det dags att öppna upp anmälan till förs

#trappansdag #trappansdag2022 #trappor #takethesta

Övningarna är en del i att känna sig mer avslap

Idag kom den efterlängtade gravid massage kudden

Få igång cirkulation i skuldror och bröstryggen

Några ord från tidigare kunder i Göteborg om mi

Gör det enkelt att utföra övningarna under dage

Välkommen till mig på Fysiokliniken City i Helsi

#helsingborg #helsingborgcity #massage #behandling

🌱Yoga har länge varit en plats i mitt liv där

Att kort landa i att ta några djupa andetag 🍀.

Nu är det klart! Från 1 september finns jag på

#nuet #andas #followthebreath #yoga #tacksamhet #h

Ofta blir det en vana att utföra en stretch på e

#rörelsevarjedag #vardagsmotion #fysiskaktivitet

Börjat långsamt starta upp med det viktiga konto

Hej! Hoppas att ni alla har en fin sommar ☀️🍀. Jag njuter av att varva ner den intensiva våren och lära känna mitt nya närområde till fots🚶 och på cykel🚴 i sol ☀️, vind 🌬️ och regn 🌧️ . Det finns mycket att upptäcka i och runt Höganäs bara man är redo på skiftande väder😉. Dock brukar sol och vinden hjälpa till att torka upp efter regnet! Men lite annat gör jag också på sidan om.... snart kan jag berätta om på vilken klinik i Helsingborg jag börjar på i augusti 😃. Återkommer mer om det framöver! Rå om er!
/Sandra #sommar #höganäs #kullaberg #utflykt #medicinskmassageterapeut #manuellterapi #mammamage
#maternityhealthbymammamage #helsingborg #sandramedicinskmassage

Ett kapitel avslutas, ett nytt har börjat ❤️

Sommaren ska få vara en tid av ta det lugnt och s

🌼 ÖNSKAR ER ALLA EN RIKTIGT HÄRLIG MIDSOMMAR

Ladda mer… Följ på Instagram

Några ord från kunder om mig:

Efter två år med huvudvärk som ökade i styrka höll jag på att bli tokig. Kunde inte fokusera på jobb, dåligt med tålamod, sömnsvårigheter. Jag hade då provat en del annat så som avslappning, träning, stresshantering mm, kom då på att jag ville prova Medicinsk Massage. Jag bokade in en tid hos Sandra på Osteopatlandslaget, visste inte vad jag skulle vänta mig. Men allt var värt att prova. Jag möttes av dig Sandra som lyssnade, tog tag i problemet och efter en timma av ditt arbete och medskickade tips och rörelser jag skulle jobba med hemma varje dag släppte delvis min huvudvärk. Efter andra behandlingen släppte det helt och mitt liv kom tillbaka. Helt fantastiskt! Jag kan nu sova igen och tålamodet o glädjen är tillbaka. Just att du lyssnar och berättar vad du gör o varför, samt skickar med rörelser att göra mellan behandlingarna uppskattar jag väldigt mycket. Jag rekommendera dig varmt till den som vill prova och släppa taget till dig.

Julia

”Efter två graviditeter och med en besvärlig delning i magmusklerna kände jag mig skör och trasig men sju månader efter förlossning sökte jag äntligen hjälp hos Sandra och lärde mig hitta rätt.. Min mage putade som om jag fortfarande var gravid, jag upplevde obehag när jag skulle sätta mig upp och när barnen klättrade på mig. Jag känner min kropp väl och har god kunskap om dess funktion. Jag hade då lagt sju månader på fel typ av spänning, trots rätt appar, massor med egen research och träff hos sjukgymnast. Med Sandras hjälp har jag funnit kontrollen, min delning har minskat och jag får bättre funktion i bålen för varje dag.”

Sofie

Certifierad instruktör i självförsvar och kettlebells

Läs Marias ord om hur träning och behandling har hjälpt henne efter sin graviditet och med sina rygg besvär som hon har haft under en längre tid. Tack för fina ord & glädjer mig åt hennes återhämtning 🙏

Sandra har på ett mycket kompetent sätt behandlat mej och rekommenderat lämpliga övningar. Genom detta har de smärtor jag dragits med i åratal försvunnit. Jag är så tacksam för den hjälp jag fått av Sandra!

Gunilla