Behandling och MammaMage träning
i centrala Helsingborg

För en smärtfri & funktionell vardag

NU FINNS JAG PÅ FYSIOKLINIKEN CITY I HELSINGBORG

Boka din tid via onlinekalendern eller ring mig. Du är varmt välkommen att hör av dig om jag kan hjälpa dig.

AKTUELLT:

Workshop Stärk kroppen hållbart efter graviditet Lördag 26 november kl. 9.30-13.00 läs mer

Behandling & MammaMage

Med en bred kompetens inom medicinsk massageterapi och kvinnohälsa ger jag individanpassade behandlingar och personlig träning, även under och efter graviditet.

Jag utgår alltid från ett helhets- och långsiktigt perspektiv för att du ska bli stark och smärtfri i din vardag.

Jag hjälper dig med återkommande besvär att bli från din smärtcirkel. Jag undersöker mage och funktion efter graviditet och stödjer dig i återträningen. Och ger massagebehandlingar för allmän värk och välbefinnande som är djupgående och resultatinriktade utan att du känner dig blåslagen efteråt.

Jag drivs av ett stort engagemang för ditt välmående och levererar min kompetens i en trygg miljö och med en ödmjukhet för din livssituation.

Varmt välkommen!

Läs gärna mer på Behandling, MammaMage och Om mig.

Du kan söka hjälp hos mig för:

Priser:

sandramedicinskmassageterapeut

En blänkare om nästa lördagens workshop! Skick

UTFÖRANDE ➡️ • stå parallellt och upprätt

Imorgon reser vi hem till Sverige efter en mysig v

Nu tar jag semester för en vecka 😊. Dags att b

Balans i livet. Balans i kroppen. Att aktivt balan

På grund av att den är så enkel att utföra lit

Individuell hjälp för kvinnor postpartum, allt f

Nu finns jag åter på Boka Direkt 🌱 ✨Alla t

God morgon 🤗 #rörelsevarjedag #rörelse #rör

En folder om Återträning efter graviditet 👉

TRE ÖVNINGAR FÖR SÄTE ➡️ FÖRBÄTTRA KNÄKO

Med en bred kompetens inom medicinsk massageterapi

Hos mig är MammaMage grupperna ALLTID små, max 6

Det är väldigt vanligt att jag träffar kunder s

Vill du vara med nästa lördag är det god tid at

Många är osäkra vad medicinsk massage är. Och

Vilken strategi man använder påverkar både trä

Landar nu i soffan efter mina första månad på @

#kvinnohälsa #mammaträning #träningeftergravidi

Nu är det dags att öppna upp anmälan till förs

Ladda mer… Följ på Instagram

Några ord från kunder om mig:

Efter två år med huvudvärk som ökade i styrka höll jag på att bli tokig. Kunde inte fokusera på jobb, dåligt med tålamod, sömnsvårigheter. Jag hade då provat en del annat så som avslappning, träning, stresshantering mm, kom då på att jag ville prova Medicinsk Massage. Jag bokade in en tid hos Sandra på Osteopatlandslaget, visste inte vad jag skulle vänta mig. Men allt var värt att prova. Jag möttes av dig Sandra som lyssnade, tog tag i problemet och efter en timma av ditt arbete och medskickade tips och rörelser jag skulle jobba med hemma varje dag släppte delvis min huvudvärk. Efter andra behandlingen släppte det helt och mitt liv kom tillbaka. Helt fantastiskt! Jag kan nu sova igen och tålamodet o glädjen är tillbaka. Just att du lyssnar och berättar vad du gör o varför, samt skickar med rörelser att göra mellan behandlingarna uppskattar jag väldigt mycket. Jag rekommendera dig varmt till den som vill prova och släppa taget till dig.

Julia A.

”Efter två graviditeter och med en besvärlig delning i magmusklerna kände jag mig skör och trasig men sju månader efter förlossning sökte jag äntligen hjälp hos Sandra och lärde mig hitta rätt.. Min mage putade som om jag fortfarande var gravid, jag upplevde obehag när jag skulle sätta mig upp och när barnen klättrade på mig. Jag känner min kropp väl och har god kunskap om dess funktion. Jag hade då lagt sju månader på fel typ av spänning, trots rätt appar, massor med egen research och träff hos sjukgymnast. Med Sandras hjälp har jag funnit kontrollen, min delning har minskat och jag får bättre funktion i bålen för varje dag.”

Sofie

Certifierad instruktör i självförsvar och kettlebells

Sandra är fantastiskt och har enormt mycket kunskap! Hon har hjälp mig och min kropp under graviditeten och fått mig att vara smärtfri. Hon har även hjälpt mig att bygga upp ett unikt träningspass för mig som har hjälp.

Amanda S.

Sandra har på ett mycket kompetent sätt behandlat mej och rekommenderat lämpliga övningar. Genom detta har de smärtor jag dragits med i åratal försvunnit. Jag är så tacksam för den hjälp jag fått av Sandra!

Gunilla